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不当晒太阳退黄,宝宝发烧住院!警惕晒太阳禁忌

发表时间:2020-07-03 09:18

现在是夏天了,温度是真的高。有个出生26天的小宝宝,皮肤黄疸还没有完全消退;家长听说给宝宝晒太阳不但能退黄疸,还能补钙。湖州育婴师湖州住家保姆就找心缘家政,欢迎您的来电。


于是就选了个好天气打开窗户,把宝宝衣服脱个精光,抱着宝宝晒起了日光浴。


结果到下午,宝宝就发烧了,体温最高达39.7℃,且反复发热,由此可见,给宝宝晒太阳也要掌握方法。


一、晒太阳的好处


1、促进宝宝的新陈代谢和生长发育


日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可以杀菌,适当的接受阳光照射;


可促进宝宝的新陈代谢和生长发育,预防贫血,增强机体抗病能力


2、可以获得充足的维生素D


晒太阳能够帮助人体获得稳定的维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。


维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长的健壮结实。能预防婴儿软骨病、佝偻病。


3、增强免疫力


晒太阳还能够增强人体免疫力,增强吞噬细胞的活力。


阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,提高造血功能,从而防止贫血。


4、帮宝宝退黄


宝宝如果有轻微黄疸,多晒晒太阳能起到退黄的效果。


二、晒太阳怎么“补钙”?


太阳光中的紫外线能够作用于人体皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3,被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D。


后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢;


从而达到“补钙”的功效,是防治儿童维生素D缺乏性佝偻病、老年骨质疏松症等疾患的重要基础制剂。


三、晒太阳的最佳时段:什么时间晒??


照射时间以上下午各10-15分钟为宜,注意变换体位,以免晒伤,趴着是比较好的姿势。


如果宝宝是睡眠状态也可以进行日光浴。


不过,不同地区、不同季节的日出日落时间均有不同,“最佳日晒时段”的概念并不完全可靠;


应用“影子原则”来选择晒太阳的时间段则更为简单、有效。


四、宝宝应该去哪晒?


大宝宝:带大宝宝出门晒太阳,要尽可能选择绿化较好、空气清新的公园。


不要去那些靠近街道的路边或广场,因为汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。


五、新生儿日光浴要循序渐进,不可操之过急


给宝宝日光浴也不是一下子就晒遍全身,要一步一步来。一般说来,可按下面的顺序进行:


最初几次晒太阳,可以从宝宝的脚尖晒到膝盖处,每次5~10分钟即可;


接下来可将范围从膝盖处扩大到大腿根部;


当宝宝适应以后,可以从大腿根部晒到肚脐处,每次15 ~20 分钟;


然后可增加到晒背部,每次20分钟即可。


日光浴要慢慢来,刚开始给宝宝照5-10分钟,宝宝适应后,再逐渐延长时间。


晒的过程中,还要给宝宝更换体位,并观察宝宝,如发现宝宝皮肤变红、出汗较多,应及时停止。


在晒太阳的过程中,如果宝宝出汗了,要用毛巾及时擦净,再喂给宝宝一些白开水,以补充水分。


六、宝宝需要晒多久?


很多家长认为晒太阳很健康,经常抱着宝宝一晒就是一上午,这是不对的。


一般带宝宝晒太阳应控制在一个小时左右,最初带宝宝晒太阳那几次,


只能晒几分钟,之后随着宝宝的生长再逐渐延长晒太阳的时间。因为宝宝皮肤非常嫩,是无法一下子就能抵御太阳中的紫外线的。


注意:


宝宝满月以后,即可常抱出户外晒太阳。


不过晒太阳时间不宜过长,若在晒太阳的过程中发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,要立即停止。


七、大宝宝晒太阳要注意这2点


1、要适时为宝宝增减衣物


太阳足,宝宝一晒若再一动很容易热,记得先打开衣服拉链或解开扣子,以宝宝感觉舒适为宜,可以露出宝宝的小手。


2、注意防晒


带宝宝晒太阳时要注意避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛。可以给宝宝戴一顶有帽檐的帽子。


否则强烈的太阳光长时间照射宝宝的脸部,易引起宝宝脸部干燥不说,阳光直射眼睛还会损伤宝宝的视力及眼部健康。



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